D9 Digital Overload – Der souveräne Umgang mit der digitalen Arbeitswelt (10293)

Inhalt 

• Chancen und Nachteile der Digitalisierung
• Was ist digitaler Stress?
• Achtsamkeit in der digitalen Welt
• Modernes Zeit- und Selbstmanagement
• Positive Beeinflussung des Stressempfindens

Nutzen

• Sie lernen mit welchen digitalen & analogen Methoden Sie sich in der digitalen Arbeitswelt ein modernes und wirksames Zeit- und Selbstmanagement aufbauen können
• Sie erfahren, wie man mit einem Mehr an Selbstverantwortung & Selbstorganisation umgehen kann

Zielgruppe

• Alle Mitarbeitende, die lernen möchten, mit der permanenten Erreichbarkeit, die das digitale Zeitalter auch mit sich bringt, (selbst-) verantwortlich umzugehen